Archives de l’auteur: Bruno

Comment lutter contre l’insomnie avec les Huiles Essentielles ?

lutter insomnie avec les huiles essentielles

Plus d’un adulte sur trois souffre d’une insomnie, 27% de la population générale est concerné par une insomnie occasionnelle, 20% de la population font des insomnies chroniques !  Et pourtant il existe des solutions naturelles pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Découvrez dans les lignes qui suivent comment lutter contre l’insomnie avec les huiles essentielles. Les conséquences de  l’insomnie ... Lire la suite »

Soulager des Courbatures avec les Huiles Essentielles

Voici une préparation aux huiles essentielles pour soulager des courbatures : Mes conseils si vous faites du sport pour éviter les courbatures : Le meilleur moyen d’éviter les courbatures est de pratiquer un échauffement avant l’effort. Allez y doucement pendant les 10 à 15 minutes du départ. Quand votre séance de sport est terminée, n’oubliez pas les étirements des muscles, ... Lire la suite »

Ma formule anti-mal de tête

roll on anti-mal de tête

Voici comment préparer une formule pour en finir avec le mal de tête. Son conditionnement dans un roll-on vide est pratique car vous pouvez l’emporter partout et le glisser facilement dans votre sac. Vous pouvez aussi mettre les huiles essentielles dans un flacon teinté. Vous pouvez trouver des roll-on vide sur Amazon : Enfin lisez mes articles sur la Gaulthérie ... Lire la suite »

Booster vos défenses immunitaires

C’est le bon moment pour booster vos défenses immunitaires. Voici une préparation simple à faire. Pour le roll-on vide, vous pouvez en acheter sur internet par exemple sur Amazon. Si vous n’avez pas de roll-on de 15 ml, rien de vous empêche d’en remplir plusieurs de 5 ml par exemple. Qu’en penses-vous de cette astuce ? Je réponds à vos ... Lire la suite »

Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

angoisse anxiété et huiles essentielles

Nous avons tous des moments d’angoisse, d’anxiété mais quand les crises de panique se répètent, il est temps de trouver des solutions. Dans les lignes qui suivent, découvrez comment, d’une manière naturelle, les huiles essentielles peuvent vous aider à lutter contre l’angoisse et l’anxiété. Angoisse, anxiété : Un phénomène se société Les angoisses, comme l’anxiété, correspondent à un état de ... Lire la suite »

La formule détox après les fêtes !

Avec cette préparation, vous allez aider votre corps à destocker les toxines accumulées en fin d’année. Ainsi une perte de graisses sera plus facile. MAIS pour perdre du poids efficacement, vous devez accompagner ce geste du quotidien avec une alimentation équilibrée et une activité physique. Voici la recette en image : Vous souhaitez : reprendre de l’énergie, perdre du poids, ... Lire la suite »