Apaiser un coup de soleil avec des huiles essentielles et végétales

Le soleil est au rendez-vous et vous allez sans doute beaucoup plus vous exposer au soleil au risque d’attraper un coup de soleil. Soyez prudent, ne vous exposez pas trop mais si c’est trop tard et si vous avez attrapé un coup de soleil, les huiles essentielles sont là pour vous aider.

Deux huiles essentielles sont excellentes ici : la lavande et l’arbre à thé.

Associées à 2 huiles végétales hydratantes et apaisantes, vous allez découvrir la combinaison gagnante pour vos coups de soleil. Je vous explique tout dans cet article.

Mon premier conseil pour éviter un coup de soleil.

Tout d’abord, un petit conseil : Ne vous exposer pas au soleil trop longtemps dans la journée.

Si vous allez à la plage, ne restez pas des heures sans bouger pour bronzer, une exposition trop longue au soleil n’est pas bonne pour la peau, mais ca vous le savez.

Pensez à bien utiliser une protection solaire pour éviter d’attraper un coup de soleil.

Mais si c’est trop tard, pensez tout de suite en revenant de la plage à soulager votre coup de soleil, votre peau a été brûlée et il est important de la réhydrater et de supprimer la douleur.

Pourquoi utiliser une huile essentielle ou végétale ?

Les huiles essentielles et les huiles végétales sont particulièrement efficaces pour soulager un coup de soleil.

Certaines sont à fois hydratantes, nourrissantes et apaisantes et sont par conséquent des remèdes aux coups de soleil très faciles à utiliser.

Pas d’inquiétude, vous n’avez pas besoin de dizaines d’huiles différentes pour le faire. L’idéal est d’avoir une huile végétale et une huile essentielle, tout cela pour moins de 10 €. 

Le tout est de penser à partir en vacances sans les oublier dans vos bagages.

Les huiles essentielles efficaces pour les coups de soleil.

Pour apaiser un coup de soleil, pensez tout de suite à aux huiles essentielles d’arbre à thé et de lavande vraie. Pour cela, vous pouvez les appliquer pure aux endroits ciblés mais je vous conseille vivement de les diluer dans une huile végétale avant utilisation.

Vous allez lire plus loin quelles sont les huiles végétales les mieux adaptées pour cela.

Mettez un peu d’huile végétale dans le creux de la main et ajoutez-y 2 à 3 gouttes d’arbre à thé ou lavande. Frictionnez la zone où se trouve le coup de soleil sans y aller trop fort si vous avez mal.

Vous pouvez appliquer ces huiles essentielles plusieurs fois dans la journée sans problème.

Mais il y a mieux . En effet, l’association huile végétale et huile essentielle donnent des résultats spectaculaires.

Les huile végétales d’argan ou d’arnica hydratantes et apaisantes.

Pensez aussi à utiliser une huile végétale pour bien hydrater et nourrir votre peau qui a été brûlée. C’est important ! L’huile d’argan ou d’arnica sont particulièrement efficaces pour cela.

L’huile d’Argan nourrissante et hydrante

En plus d’apaiser un coup de soleil, l’huile d’Argan est une huile très nourrissante et hydratante.

Avec sa teneur importante en oméga 3, 6 et 0, en vitamine E et en polyphénols, en application pure sur la peau, elle saura rapidement apaiser un coup de soleil.

N’hésitez pas à ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile d’arbre à thé ou de lavande vraie dans votre huile pour de meilleures résultats.

L’huile végétale d’Arnica pour les brûlures

L’huile d’Arnica est aussi excellente contre les brûlures et pour apaiser un coup de soleil. Vous pouvez l’appliquer pour apaiser la douleur, soigner la brûlure liée au coup de soleil.

Si vous avez de l’huile de Calendula, elle est aussi cicatrisante et apaisante et on l’utilise souvent pour les gerçures, les crevasses, les brûlures et pour apaiser un coup de soleil.

A ne pas oublier avant de partir en vacances

Avant de partir en vacances, pensez à prendre avec vous les huiles dont vous pourriez avoir besoin.

• A savoir, une huile végétale comme l’argan ou l’Arnica
• et l’huile essentielle de lavande vraie ou d’arbre à thé.

Ces huiles essentielles sont polyvalentes. La lavande vraie vous permettra par exemple de lutter contre un mal de tête si vous avez une insolation ou pour soulager une piqûre d’insectes ou une petite plaie.

Profitez bien du soleil mais sans excès, surtout à vos premiers jours de vacances, une exposition modérée a aussi des effets bénéfiques en permettant notamment la production de vitamine D qui nous manque tant pendant l’hiver. Cette dernière agit notamment sur le moral.