Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

Nous avons tous des moments d’angoisse, d’anxiété mais quand les crises de panique se répètent, il est temps de trouver des solutions. Dans les lignes qui suivent, découvrez comment, d’une manière naturelle, les huiles essentielles peuvent vous aider à lutter contre l’angoisse et l’anxiété.

Angoisse, anxiété : Un phénomène se société

Les angoisses, comme l’anxiété, correspondent à un état de stress élevé qui s’apparente à la peur, mais une peur sans objet, sans réelle menace.

huiles essentielles angoisse anxiete 2 Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

Ce sentiment d’insécurité provoqué par les angoisses et l’anxiété touche 15 % d’entre nous au moins une fois dans notre vie. Il est donc trois fois plus répandu que la dépression dont on parle beaucoup plus.

Les crises d’angoisses sont le stade ultime du trouble de l’anxiété.

Les angoisses, l’anxiété sont des problèmes que l’on peut traîner depuis l’enfance. Obstacle majeur au bien-être, donc au bonheur, c’est une émotion qu’il faut vraiment essayer d’apprendre à canaliser.

Plusieurs méthodes existent pour traiter une angoisse ou une anxiété et les huiles essentielles peuvent vous apporter des solutions rapides et naturelles.

Angoisses, anxiété : le secret des Huiles Essentielles

Plusieurs huiles essentielles ont des effets remarquables sur les angoisses et l’anxiété. Utilisée seule, en combinaison ou en massage, elle vous apporteront un bien-être rapidement.

angoisse anxiété angélique Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles EssentiellesAngoisses, anxiété : L’huile essentielle d’Angélique

C’est une huile essentielle très efficace en cas de stress intense accompagné d’épuisement, d’insomnie, perte d’appétit, angoisse, anxiété.

Avant que le stress ne s’installe, versez quelques gouttes d’huile essentielle d’Angélique dans un flacon contenant un peu d’huile d’amande douce et respirez le flacon ou utilisez-le en massage.

La Camomille Romaine ou Noble

La Camomille romaine est une huile essentielle calmante et antispasmodique. Elle est indiquée pour l’anxiété, la nervoiste, les troubles de l’endormissement, les coliques et les crampes musculaires.

Respirez directement un flacon ouvert pendant 2 à 3 secondes pour lever les angoisses, l’anxiété. Calmement et profondément.

Pour la Camomille Noble, voici une recette encore plus efficace contre l’angoisse et l’anxiété :

  • 1 goutte de Camomille Noble
  • 1 goutte de petit Grain Bigardier
  • Sur un comprimé neutre, 2 à 3 fois par jour.

Le néroli Bigaradier pour lutter contre l’angoisse et les tensions nerveuses

C’est une huile essentielle reconnue comme un calmant nerveux. On l’utilisera pour les angoisses, la nervosité, les troubles du sommeil.

  • Mettez 2 gouttes de Néroli Bigaradier sur un comprimé neutre
  • et répétez l’opération 3 fois par jour en cas d’angoisse ou d’anxiété.

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 Autres recettes pour l’angoisse-anxiété avec les huiles essenteilles

Voyez la recette contre l’angoisse-anxiété sur l’image ci-contre.

Une formule plus complète contre les angoisses et l’anxiété mais qui demande d’avoir 5 huiles essentielles différents pour tirer partie des propriétés thérapeutiques de chacun d’entre elle vis à vis des angoisses et de l’anxiété.

 

 

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Acheter vos Huiles Essentielles :

Huiles & Sens – huile essentielle angélique racines (bio) – 2 ml Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

Pranarôm – Camomille noble ou romaine Bio (Chamaemelum nobile) – Huile essentielle Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

Huile essentielle bio bois de rose Naturesun Naturesun Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

Florame – Myrrhe sauvage (Commiphora molmol) – Huile essentielle Angoisse, Anxiété : Comment lutter avec les Huiles Essentielles

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Angoisses, anxiété : Nos derniers conseils

Enfin nos derniers conseils contre les angoisses et l’anxiété : Faites une cure de magnésium marin à raison de 2 gélules le matin et 2 le soir.

 Et vous, avez-vous déjà utilisé les huiles essentielles pour l’angoisse et l’anxiété ? Quels résultats avez-vous eu ? Pensez-vous à d’autres solutions naturelles ?

Dites-le nous dans les commentaires.

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A propos de Bruno

Bruno RIOTTE est ingénieur en Agro-alimentaire, avec une spécialisation en Sciences des Aliments. Il a parcouru de nombreux pays à la recherche de méthodes naturelles pour améliorer son bien-être. Il partage ses connaissances et son expérience sur les Huiles Essentielles.

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