Huiles essentielles et aromathérapie Comment bien utiliser les huiles essentielles et végétales
Bruno RIOTTE. Je suis ingénieur diplômé en 1993 de l’Ecole Nationale Supérieure des Industries Agricoles et Alimentaires (E.N.S.I.A.). J’ai suivi une spécialisation en science des aliments et en biochimie.
La santé, le bien-être, l’alimentation, la nutrition, … c’est mon métier depuis plus de 25 ans. Je considère aujourd’hui les huiles essentielles comme des solutions efficaces à la plupart des maux du quotidien.
J’ai crée ce blog pour partager mes expériences et mes recherches sur les huiles essentielles. Je me suis formé auprès des plus grand spécialistes en aromathérapie et en nutrition.
Je suis convaincu qu’il est parfois intéressant de se tourner vers les huiles essentielles pour soigner des maux du quotidien et prendre soin de soi.
La nature nous offre des tas de remèdes et solutions naturelles pour améliorer notre santé et soigner de nombreuses maladies, alors pourquoi passer à côté de cela ?
Soulager des maux de tête avec l’huile essentielle de Lavande, soigner une brûlure avec des huiles végétales ou une grippe avec l’Eucalyptus radié, .. c’est si simple et économique !
Aujourd’hui, je trouve toujours une bonne raison, avec 3 enfants, d’utiliser les huiles essentielles quotidiennement pour :
- Diffuser des arômes subtils dans la maison et créer des ambiances sympathiques avec les diffuseurs
- Soulager différentes douleurs, lutter contre une maladie, reprendre de l’énergie, …
- Se détendre, mieux dormir
- Préparer des produits cosmétiques 100 % naturel
En parcourant mon blog et mon guide sur les Huiles Essentielles, je suis certain que je vais vous donner envie d’essayer les huiles essentielles, si vous ne faites pas déjà partie des adeptes.
Je suis également auteur d’un guide sur les huiles essentielles et d’autres ouvrages dans le domaine du bien-être.
Si vous voulez me contacter, cliquez ici
Je vous souhaite une bonne lecture.
Avertissements :
Les informations que vous trouverez ici sont générales et sont données à titre d’informations. Je ne suis pas un médecin, ni un thérapeute. Je vous conseille aussi de consulter votre médecin, seul apte à diagnostiquer et à soigner.
Certaines huiles essentielles sont dangereuses pour les enfants et les femmes enceintes, d’autres sont photosensibles. Vous devez donc prendre toutes les précautions nécessaires avant d’utiliser les huiles essentielles et consulter votre médecin s’il le faut.
Bonjour Bruno,
Une petite question, je souhaite récupérer un ventre plat, que me conseillez-vous comme préparation HE ?
Merci beaucoup pour votre retour.
Très belle journée à vous 🙂
Bonjour Bruno , j’ai télécharger le livre: anti age les 5 étapes j’ai essayé le soin repulpant très bien
je souhaiterai un soin pour les pores dilatés ,pouvez vous m’aider Je vous remercie
Bonjour aucune réponse!
Bonjour Sandrine
Je n’ai pas vu votre question ?
celle pour les pores dilatés juste au dessus ?
J ai les pommes des mains très sec avec crevasse et démangeaisons avez vous une solutions pour moi .cordialement
Bonjour Garcia
Pour les peaux sèches, je vous invite à lire cet article : https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/peau-seche-huile-vegetale/
Vous pouvez aussi utiliser du buerre de karité : https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/beurre-de-karite/
bonjour
Après une opération du pied du névrome de morton , il y a 10 ans , j’ai toujours mal sous le pied, j’ai tout essayé , acupuncture ,kiné , ultrasons , onde de chocs , infiltration , rien n’y fait , les huiles essentielles pourrait elle m’aider , merci pour votre réponse
Je n’ai pas de solution pour ce type de problème. Désolé.
Bruno
Bonjour,
Votre site est très enrichissant et pratique .. j’ai déjà effectué plusieurs « recettes ».. en ce moment recettes pour tendinite , pour mon pouce bloqué mais pas beaucoup d’amélioration .. pures ou dilués dans des huiles végétales..
pourriez-vous s’il vous plait me parler de l’huile d’œuf ? les propriétés de cette huile et l’achat
merci beaucoup
Isabelle
je ne connais pas l’huile d’oeuf ?
Bonjour bruno, ou peut t’on trouver vos livres qui ne sont pas en pdf? De brai livres merci bonne journée
Bonjour.
Tous mes guides sont au format numériques.
Bonjour,
Ma fille de 5 ans et demi a une otite séreuse (diagnostiqué par un ORL), j’aimerai tant essayer les huiles essentielles afin d’éviter de passer par la case yoyo et opération.
Un peu perdue car on voit souvent des indications pour otite moyenne ou aigue mais séreuse beaucoup moins, pouvez-vous m’indiquer quelques conseils ?
Merci à vous.
Bonjour Karine
D’une manière générale, les huiles essentielles ne conviennent pas pour les enfants de moins de 7 ans.
Bonne journée
Bruno
Bonjour,
Mon fils a eu la meme chose et au final se sont des problèmes a l estomac qui en étaient la cause. Apres traitement pour cela, l otite séreuse a disparue. Si votre enfant avait des reflux gastrique et serait interessant d aller voir un pédiatre spécialisé gastro. Bien a vous. Carol
Bonjour, j’ai à peine 25 ans, mince et des cernes creux bleus (on voit des veines violettes tout autour des yeux)que je traîne depuis longtemps et qui empirent. J’essaie de les cacher avec des lunettes tellement ils sont choquants. Certes il y a un aspect génétique mais je bats les records dans la famille. Je suis aussi de nature stressée / angoissée donc rien d’arrangeant et une alimentation un peu à revoir. Je souhaite avoir votre conseil sur un produit ou formulation tres drainante qui maidera à les faire partir rapidement avant quils sinstallent definitivement ! Cet etat est vraiment fatigant au quotidien et a un impact dans mes relations sociales…À vous lire merci.
merci bien
Bonjour j’ai besoin de vos conseils…suite à une grosse sinusite il y a 1 an et subi en 2 ans et demi 6 opérations chirurgicale je fais quasi tous les mois des rhumes avec sécrétions vertes jaunâtres et congestion nasales. Mon médecin me mets sous cortisone et antibio pour que que ça ne tourne pas en sinusite, malgré cela ça revient au bout de trois semaines…j’ai essayé l’homéopathie mais sans grand résultat. Je me suis tourné vers la médecine chinoise qui a trouvé que j’avais le foie fatigué du coup j’ai entamé une cure de detox bio(desmodium, radis noir, artichaut…) bref pour drainer un peu. Maintenant je souhaite soigner cette infection par les huiles essentielles…quel mélange me conseillez vous svp?
Bonjour
Pour la sinusite, lisez cet article :
http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/soigner-sinusite/
Bonne semaine
Bruno
Bonjour Monsieur,
Mon mari s’est cassé l’humérus gauche, il y a deux ans(vraiment en 2 parties). Il n’a pas voulu se faire opérer, et l’os s’est ressoudé. En apparence, il est remis, mais il souffre toujours de terribles douleurs, dans le dos, au niveau de la capsulite, surtout, mais aussi au coude, et dit que parfois, la douleur se déplace aussi. Quand on lui touche le dos, il dit que c’est comme si on lui mettait des orties. Il a une pommade, qui aide un petit peu. D’autres pommades, font parfois pire que mieux. Le massage par le biais des arômes, est -il aussi à conseiller dans ce cas-ci, suite donc à une fracture.
D’avance merci !
Rose (Belgique)
Bonjour Rose
Pour les douleurs, je vous conseille d’utiliser l’huile de gaulthérie. Lisez cet article :
http://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/gaultherie-couchee/
Bonne journée
bruno
je m’appel Gigi je voudrais s’avoir combien sa coute car sa m’intéresse je voudrais avoir une poitrine plus développer comment il faut faire est ce que vos produits marche vraiment
Bonjour Bruno
Mon mari souffre de polynévrite aux pieds ,y a t il une huile essentielle qui pourrait atténuer les fourmillements svp merci
Chantal
Bonjour,
Je viens de recevoir les premières fiches. J’utilise quelques HE pour un rhume et maintenant je vais essayer de soigner une toux sèche qui peut durer des semaines chez moi…
Extraordinaire, ce pouvoir des plantes.
Votre site est très bein fait.
Merci Florence et bonne utilisation des huiles essentielles.
merci pour votre partage pour les huiles essentielles je les ai decouvertes lors d’une formation par le biais de mon travail et depuis je ne cesse de m’etonner de leur pouvoir sur la santé et le bien etre naturel ,l’hiver je suis plus resistante aux infections hivernale votre site est tres bien faitet vos conseils pertinents amicalement
Bonjour Bruno.
Je recherche un soin très nourrissant pour cheveux colorés donc très secs et qui ont tendance à tomber.
Merci d’avance pour votre retour.
Bonjour.
Pour des cheveux secs, lisez cet article : https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/soin-cheveux-secs-maison/
Bonjour,
j’allaite encore mon bébé et je voulais savoir si je pouvais commencer à me faire des petites recettes naturelles en cosmétique ou il vaut mieux que j’attende la fin de l’allaitement?
amicalement,
Stéphanie
Bonjour
Pour les huiles essentielles, il vaut mieux attendre que vous n’allaitiez plus.
@Guylaine: essayez le mélange HE menthe poivrée + HE lavande aspic + HV macadamia… ou HE de lavande aspic seule.
Bon courage
Bonjour. Je souffre de migraines à chaque nuit. J’utilise l’huile essentielle de menthe poivrée mais ça ne fonctionne malheureusement pas. Avez-vous quelque chose à me suggérer? Merci!
C’est bien beau tout cela mais nous ne trouvons plus de camphre naturelle en France , du moins à Agde et sa région , avez – vous une adresse pour le camphre naturelle ?
Cordialement